Hi ha una pregunta universal que uneix totes les mares del món: “Què tal les nits? Dormiu, vosaltres?”
Si tens un petit de 4 mesos a 3 anys, segurament ja saps de què parlem. El son infantil pot ser tot un festival: desvetllaments cada hora, plors desconsolats a les 3 de la matinada, migdiades que duren exactament 12 minuts (just quan acabes de seure amb el cafè)… En fi, un xou que sovint ningú t’havia explicat tan clarament.
Dormir (bé) no sempre surt a la primera. Ni a la segona. Ni a la cinquena.
La veritat és que el son infantil és un viatge ple d’etapes: brots de creixement, regressions (hola, 4 mesos, 8 mesos, 18 mesos…), dents que apareixen en el pitjor moment, malalties, canvis de rutina… Tot afecta. I el que ahir semblava que funcionava, avui ja no serveix.
Ara bé, tot i que és normal que els infants petits no dormin com adults (això ho sabem i és part del joc), hi ha senyals d’alerta que poden indicar que cal un cop de mà extra. I aquí és on volem posar el focus.
Com saber si el teu infant no descansa bé? Aquí tens algunes pistes:
- Dorm però es desperta constantment i sembla més cansat que abans d’anar a dormir.
- Té moltes dificultats per adormir-se tot i estar clarament esgotat (això de “caurà rodó quan estigui cansat” és una gran mentida en molts casos).
- Durant el dia està irritable, apàtic o hiperactiu (alerta: la hiperactivitat sovint és una manera estranya que tenen alguns infants de dir “estic mort de cansament”).
- Les regressions es perllonguen molt o sembla que cada pas endavant va seguit de tres enrere.
- I, potser el més clar: tu estàs al límit de la paciència i l’energia, i ja no saps si riure, plorar o fer-te un cafè XL mentre mires el sostre amb la mirada perduda.
I si parlem de tu? Perquè la teva salut també compta.
És fàcil centrar tota l’atenció en el nadó, però… com estàs tu?
Et despertes amb la sensació d’estar més cansada que quan vas anar a dormir?
Et sents esgotada emocionalment?
Has perdut la paciència més vegades de les que voldries reconèixer?
Aquest malestar sostingut no és només esgotador; pot acabar afectant tota la dinàmica familiar. I aquí és important recordar una cosa: demanar ajuda no és fallar. És cuidar.
A l’Escoleta t’ho posem fàcil.
Sabem que no existeix la fórmula màgica (tan de bo, oi?). Cada infant és un món, i cada família també. Per això hem elaborat una guia de son infantil que et pots descarregar de manera totalment gratuïta on trobaràs resposta a moltes preguntes i petites estratègies adaptades a cada etapa de la teva criatura.
Si amb això no en tens prou, a més a més, oferim assessories especialitzades en son infantil, que encaixen perfectement a les necessitats reals i concretes del teu infant (i de tota la família).
T’escoltem sense judicis, entenen la realitat del dia a dia i t’acompanyem a trobar eines realistes i respectuoses per millorar el descans de tota la família.
Perquè un son reparador no és cap luxe: és una necessitat bàsica. Per ells i per tu.
👉 Si et sona familiar tot això i vols saber més o reservar la teva sessió, fes clic aquí.
I recorda: la criança és esgotadament meravellosa i no cal que la visquis sola ni que esperis a acabar-te les existències de cafè.
