Ja es comença a notar: els calendaris assenyalen el final del curs, els grups de WhatsApp bullint d’organització d’àpats i regals per a les mestres, i tu comences a veure la llum al final del túnel: les vacances s’acosten.
Perquè si tens criatures entre 1 i 4 anys, potser sents aquesta emoció estranya que combina entusiasme i una mica (o bastant) de vertigen.
Perquè el que en teoria han de ser “dies de descans i gaudi familiar” poden acabar sent dies de maletes, desordre, canvis de rutina, infants passats de voltes i mares esgotades.
Quan les vacances són de tot menys descans
Perquè sabem que les vacances amb criatures petites no són exactament unes vacances.
Són un canvi de rutina. Jo tinc la sensació que simplement canvio de casa. Això, sumat a una marató de maletes, caos, discussions absurdes i intents frustrats de “no cridar tant aquest estiu”.
- Dormen pitjor perquè estan fora de lloc.
- Mengen el doble de sucre i consumeixen més pantalla.
- No hi ha horaris, ni migdiades, ni finestres del son.
- La rutina salta pels aires i la llista infinita de “coses pendents” segueix intacta.
El propòsit d’estiu: no cridar (spoiler: costa)
I llavors arriba aquella frase que sona aquestes èpoques a les xarxes socials “quan et sentis desbordada, pensa que només tindràs X estius amb el teu fill” que la veritat, a mi no m’ajuda gaire.
Totes arribem a l’estiu amb bons propòsits: no cridar, gaudir de les criatures, crear records bonics.
Però després arriba el tercer dia de calor extrema, amb les seves nits dolentes i dos criatures que es barallen pel mateix tros de síndria… i clar, tornes a pujar el to.
I llavors arriba la culpa. Aquella veueta que et diu que ho estàs fent fatal, que havies dit que no cridaries, que si no estaràs traumatitzant-los per sempre. I mentrestant, tu només volies una estona de pau i un gelat.
La maternitat a l’estiu és preciosa i caòtica. És aquella sensació estranya de voler que el dia s’acabi i alhora voler que duri per sempre. És l’ambivalència de voler temps amb ells i necessitar fugir cinc minuts a una habitació buida.
I això és normal. És maternitat en estat pur.
Però també podem fer alguna cosa perquè no ens arrossegui del tot.
Aquí et proposo cinc idees per no perdre el cap (del tot) aquest estiu
- Aparca el “cal fer” i dona pas al “què necessitem avui”. Hi ha dies de platja… i dies de sofà. Fluir sense pressió és el millor remei.
- Aprofita l’avorriment. Ells descobreixen i potser tu pots respirar una mica. No els sobrecarreguis d’activitats i coses a fer perquè no ho necessiten.
- Crea dos o tres rituals fixes. No cal una rutina rígida, però sí petits fars que els donin seguretat. Per exemple: Esmorzar junts cada matí, o el conte d’abans d’anar a dormir. Coses senzilles que es repeteixin cada dia igual estigueu a on estigueu.
- Reserva espais per tu. Buscar petits oasis d’autocura dins el caos et pot ajudar molt a encarar les situacions d’una manera més tranquila.
- Cuida el teu diàleg intern. No ets mala mare perquè perdis els nervis. Ets humana i real. No siguis dura amb tu, que ens coneixem.
Vols començar l’estiu amb més calma i menys crits?
T’hem preparat un taller gratuït i pràctic pensat especialment per a mares com tu, que estan donant-ho tot i volen començar a viure l’estiu amb més tranquil·litat (i menys culpa).
🧡 Taller gratuït: “Deja de gritar y empieza a disfrutar”
📅 17 de juliol | 💻 Online | ⏰ a les 21:30
Hi trobaràs eines reals, consells que pots aplicar de veritat i, sobretot, un espai on sentir-te compresa i acompanyada.
👉 Reserva la teva plaça aquí i regala’t un estiu més lleuger. Perquè encara que les vacances amb infants petits no siguin exactament “descans”, també es poden gaudir moltíssim. I tu també comptes.
Reserva la teva plaça